Les oreillers ergonomiques sont sensibles aux acariens ainsi qu’à toutes proliférations bactériennes et c’est tout à fait normal d’après les spécialistes. N’importe quel germe peut y trouver des conditions favorables notamment grâce à la transpiration de notre corps, la chaleur, etc. Le tissu laissant passer les microbes, il est grandement conseiller d’utiliser des taies antibactériennes pour minimiser les propagations et de garder un oreiller ergonomique sain.
Mois : juillet 2018
Un oreiller parfaitement sain
Les oreillers ergonomiques ne sont malheureusement pas épargnés par les allergènes. Cependant il existe quelques petites astuces pour que vous gardiez un oreiller ergonomique hypoallergénique :
–Utilisez une deuxième taie ou une housse antibactérienne pour protéger votre oreiller des différents microbes.
– Aérez votre chambre régulièrement tout en conservant une température avoisinant les 19°C dans votre pièce.
–Il est également conseillé de laver votre oreiller ergonomique en machine tous les 3 mois.
–Changez d’oreiller cervical environ tous les 3 ans.
En appliquant ces quelques conseils, nul doute, votre oreiller ergonomique restera sain et en bon état tout en vous apportant le confort maximal d’une bonne nuit réparatrice.
L’entretien de votre oreiller en mousse à mémoire de forme
Pour assurer à votre oreiller à mémoire une longue durée de vie et une efficacité maximale tout au long de celle-ci, il est important de bien l’entretenir régulièrement. Cependant, les oreillers à mémoire de forme utilisent une technologie de pointe relativement récente pour laquelle les solutions de lavages classiques ne conviennent pas.
Voici quelques règles pour vous aider à entretenir votre oreiller ergonomique à mémoire de forme :
* Pour garder les mêmes qualités viscoélastiques de la mousse à mémoire de forme et pour ne pas la déformer, il est indispensable l’oreiller en lui-même ne doit pas être lavé. Le lavage doit s’effectuer exclusivement sur la housse vendue avec l’oreiller ergonomique afin de la garder parfaitement propre.
* Le lavage de la housse doit être effectué en suivant les instructions données sur l’étiquette de celle-ci. Il s’effectue habituellement avec une lessive douce et à température moyenne.
* Séchez ensuite votre housse à l’air libre ou par culbutage à basse température. Attention : il est recommandé de laver votre housse au moins une fois par semaine si vous n’en utilisez qu’une seule.
Il est indispensable de protéger au maximum votre oreiller ergonomique à mémoire de forme. Une bonne solution consiste à utiliser une housse anti acariens, elle vous assurera une très bonne hygiène tout au long de son utilisation. N’hésitez pas à placer une taie d’oreiller classique par-dessus pour une protection plus importante et une sensation plus agréable. De plus, si vous utilisez plusieurs housses, il n’est pas nécessaire de laver chacune d’entre-elles une fois par semaine.
En cas de salissures sur la mousse à mémoire de forme directement, frottez délicatement la tache avec une brosse à dents ou avec un chiffon doux en appliquant un produit de nettoyant à sec. Faites ensuite sécher votre oreiller à mémoire de forme en évitant de l’exposer au soleil et à d’autres sources de chaleur.
Entretenir son oreiller ergonomique
Bien entretenir son oreiller ergonomique est important si l’on souhaite préserver son état et son efficacité ainsi qu’améliorer sa longévité. Cependant tous les oreillers ergonomiques ne s’entretiennent pas de la même manière. En effet, les méthodes vont varier selon les éléments qui les composent.
Voici une liste de réflexe standard à effectuer pour entretenir votre oreiller ergonomique :
- Premièrement, lisez bien attentivement les consignes présentes sur l’étiquette
- Protégez toujours votre oreiller à l’aide d’une taie d’oreiller. Remplacez-la au moins une fois par mois.
- Secouez régulièrement votre oreiller afin d’éliminer les acariens, poussières et autres impuretés.
- Les oreillers sont souvent sensibles aux acariens. Ne surchauffez pas votre chambre pour éviter leur prolifération.
- Essayez d’aérer votre chambre quotidiennement afin de rester dans un environnement frais et sain.
Entretient concernant les matières spécifiques :
Oreillers ergonomiques mousse à mémoire de forme (viscoélasticités) et oreiller en latex:
Il est impossible de laver ces oreilles à la main ou à la machine car leur matière risquerait de se déformer. C’est donc essentiellement la housse qui va régulièrement devoir être lavée.
Petite astuce : protégez ces coussins ergonomiques avec 2 housses pour une hygiène optimale.
Oreillers ergonomiques duvet, plume, etc.
Ces types d’oreillers lavables en machine à basse température. Pour éviter un tassement de la garniture de ces oreillers organiques, placez des balles de tennis dans le tambour de la machine afin que celles-ci brassent le coussin durant le mouvement.
Le séchage est une étape particulièrement importante pour ce genre de matière.
Il est impératif d’être particulièrement vigilant au fait que l’oreiller sèche dans de bonnes conditions.
Si le temps le permet, il n’y a pas de problème à faire sécher votre oreiller ergonomique en plume ou duvet à l’extérieur en plein soleil ou sur un sèche-linge. Attention cependant à ne pas laissez le coussin humide trop longtemps sous risque de voir les plumes moisir.
Par ailleurs si vous désirez faire sécher votre oreiller ergonomique en machine, utilisez également la technique des balles de tennis dans le tambour.
Oreillers ergonomiques composés de fibres synthétiques
Les oreillers ergonomiques à fibres synthétiques sont les plus simples à entretenir. Lavables en machines et à hautes températures, il vous sera également possible de les faire sécher au sèche-linge sans aucun problème.
Le coussin ergonomique, pourquoi ?
Le principal intérêt d’un oreiller cervical réside dans sa capacité à positionner votre corps de manière idéale pour un sommeil agréable et réparateur. Pour ce faire, sa structure venant épouser les formes de votre tête et de votre nuque vous offre une flexibilité parfaite sans aucun point de pressions et torsions. De plus, l’oreiller cervical procure également une position parfaite à vos cervicales en les alignant parfaitement avec votre colonne vertébrale. Les douleurs dans la nuque, le dos et les torticolis sont ainsi considérablement réduits voir oublier !
Le confort sans précédent que vous procure un oreiller ergonomique impacte aussi évidemment sur la qualité de votre sommeil général notamment grâce à son confort exceptionnel.
Il existe un oreiller cervical pour tous types de morphologies et pour tous types de positions de sommeil.
Quelques conseils pour se réveiller en forme et sans douleur
Quelle sensation que de se réveiller le matin avec le cou engourdi ou la douleur insupportable d’un torticolis. Heureusement en appliquant quelques réflexes ceci peut-être éviter.
Voici quelques conseils pour éviter de se faire un torticolis et pour mieux dormir :
-Assoupissez-vous dans une position qui ne risque pas d’engourdir votre cou. Évitez par exemple de placer plusieurs coussins les uns en dessous des autres afin de ne pas surélever votre tête et votre nuque par rapport au reste de votre corps. Préférez l’utilisation d’un bon oreiller ergonomique à celle de plusieurs coussins classiques empilés.
-N’exercez pas de tensions sur toute la partie haute de votre corps en vous couchant sur le ventre ou d’autres positions exceptionnelles pour une longue durée par exemple.
-Utilisez un oreiller cervical ou un oreiller ergonomique. Ils constituent la meilleure solution pour éviter un torticolis ou tout autre mal dans la zone du dos et du cou. Trouvez l’oreiller cervical qui vous correspond et révolutionnez votre sommeil !
L’oreiller cervical
L’oreiller cervical comme son nom l’indique est spécialement conçu pour soutenir les vertèbres cervicales. Ce dernier permet, grâce à son soutien, d’aligner vos cervicales avec le reste de votre colonne vertébrale et réduit ainsi considérablement les risques de torticolis et de douleurs cervicales au réveil et sur la durée. Ce dernier permet, grâce à son soutien, d’aligner vos cervicales avec le reste de votre colonne vertébrale.
L’oreiller cervical permet un relâchement complet des muscles ainsi qu’un sommeil beaucoup plus bénéfique et réparateur. Sa structure ergonomique est constituée d’un creux pour accueillir la tête et de deux courbures cervicales bombées pour le soutien de votre nuque.
Un des grands avantages de l’oreiller cervical est de rester performant peu importe la position dans laquelle vous l’utilisez. À vous de choisir de dormir sur le côté ou sur le dos selon votre préférence. Il est possible sur certains oreillers cervicaux en forme de vague de positionner votre oreille selon votre morphologie.
La forme atypique de ces coussins cervicaux vous garantit un sommeil sans torsion en alignant parfaitement votre colonne vertébrale.
Les oreillers cervicaux sont bien souvent fabriqués en matières synthétiques issues d’innovation de pointe telle que la mousse à mémoire de forme ou le latex mais peuvent également être constitués d’éléments naturels. L’oreiller en épeautre et l’oreiller en sarrasin par exemple sont deux oreillers ergonomiques naturels fournissent eux aussi un soutient idéal pour les cervicales.
Il existe un très grand nombre de formes et de matières différentes pour les oreillers cervicaux (oreiller ergonomique en laine, fibres synthétiques, duvet, à eau, etc.).
Une révolution pour votre qualité de sommeil
Peut-être soufreriez-vous de troubles du sommeil, de douleurs au réveil, douleurs cervicales ou peut-être ne trouvez-vous pas votre sommeil assez réparateur ? Dans ce cas, l’achat d’un oreiller ergonomique peut se révéler être une solution plus qu’intéressante. Mais attention : il est indispensable que votre coussin ergonomique soit adapté à votre morphologie pour être efficace à 100%.
Les oreillers ergonomiques règlent tous les problèmes liés au confort et au positionnement
Durant votre sommeil. Des avantages que ne vous octroient évidemment pas tous les
Oreillers classiques qui favorisent les maux de cou ou torticolis en créant des torsions
et des points de pressions. Bien au contraire, les oreillers ergonomiques ont la capacité
de vous apporter un soutien supplémentaire en positionnant vos vertèbres cervicales dans
L’alignement de votre colonne vertébrale. Votre qualité de sommeil n’en sera que bien
Meilleur. Un bon nombre de personnes souffrantes de maux et troubles du sommeil ont déjà pu témoigner de l’efficacité apaisante exceptionnelle des cousins à mémoire de forme. Au-delà de cela, de plus en plus de personnes tendent à choisir des coussins ergonomiques à la recherche d’un meilleur confort mais aussi d’un sommeil beaucoup plus réparateur. En plus de détendre votre corps de toutes pressions cervicales ainsi que de vous permettre de vous endormir plus facilement et agréablement, l’oreiller ergonomique limite également les
apnées du sommeil et les ronflements. En d’autres mots, ces oreillers révolutionnent complètement votre manière de dormir et de profiter des biens faits d’un état reposer. Les essayer, c’est les adopter.
Innovation: L’oreiller à mémoire de forme
Toujours en quête de perfection, le marché de la literie est de nos jours régi par l’innovation. Les oreillers et matelas évoluent constamment grâce à diverses améliorations et innovations technologiques. Une des dernières innovations au service de votre confort et de la qualité de votre sommeil est l’oreiller à mémoire de forme.
Le secret de votre bien-être avec ces coussins : leur matière ! En effet, ces oreillers à mémoire de forme sont constitués d’une mousse viscoélastique à base de polyuréthane. Cette dernière a comme caractéristique de se déformer en réagissant au poids et la chaleur de la personne. De cette manière, votre oreiller à mémoire de forme va venir mouler de manière très précise votre tête, vos cervicales ainsi que toutes les autres parties de votre corps exerçant une pression sur ce dernier, d’où son appellation « à mémoire de forme ».
Cette mousse dont la réputation n’est plus à refaire et a également plusieurs applications dans la constitution de matelas ; préventions d’escarres, etc. Véritable atout dans la prévention et l’apaisement de différents maux, la mousse a mémoire de forme est un des meilleurs outils du moment !
Ayant déjà fait ses preuves auprès de personne souffrant du dos et des cervicales et dont la qualité de sommeil a été nettement améliorer, l’efficacité des oreillers à mémoire forme n’est plus à prouver. Il existe de nombreux modèles de ces coussins adaptés à différentes situations. La forme du coussin et la densité de la mousse vont alors variées. Dans un coussin à mémoire de forme à faible densité, la mémorisation de la forme de votre corps va s’effectuer grâce à votre poids et à la pression alors que dans l’oreiller mémoire de forme à haute densité, c’est la chaleur qui va effectuer votre empreinte.
Recommandés par les professionnels de la santé, les oreillers ergonomiques préviennent de nombreuses douleurs musculaires, cervicales, etc. en plus d’améliorer considérablement votre bien-être.
Un oreiller à mémoire de forme constitue un véritable investissement. En effet, bien que la plupart de ces oreillers ergonomiques soient abordables (compter autour de 50-80 euros) d’autres, selon les besoins de la personne peuvent s’avérer bien plus onéreux. Cependant, vous pourriez vous poser la question « qu’est-ce qui justifie réellement ce prix ». Tous les vrais coussins ergonomiques sont créés à partir de matière de première qualité, viennent s’ajouter à cela le travail de recherche de spécialistes ainsi que certaines innovations nécessaires à un sommeil réparateur. Évitez par ailleurs les coussins « pseudo ergonomiques » trop bons marché, ne représentant rien de plus qu’un coussin ordinaire et qui peuvent avoir de graves conséquences sur vos douleurs en plus d’empiéter sur la qualité de votre sommeil.
Alors oui, l’oreiller à mémoire de forme représente un investissement certain, mais investissement dans votre bien-être et votre santé. Il vous permettra d’éviter peut-être de plus graves problèmes et de bénéficier d’un sommeil bien plus réparateur et agréable qu’avec un coussin classique. Attention : une petite période de transition est observable chez la plupart des personnes passant des oreillers normaux aux oreillers ergonomiques.
Les oreillers ergonomiques, c’est quoi?
Actuellement un grand nombre de personnes souffre constamment de mal de dos et ce depuis quelques années. Cependant, la communication autour de ce « mal du siècle » est très peu présente concernant ses causes, ses conséquences et les éventuels traitements. Pourtant, nous allons vous faire découvrir que la santé de votre dos passe avant tout par une chose essentielle : votre confort de sommeil.
Retrouvez tous nos meilleurs conseils pour l’achat de votre coussin ergonomique :
Le secret d’un oreiller cervical encore plus durable et performant est bien entendu son entretien. Découvrez ici toutes les astuces de lavage indispensables :
Le coussin à mémoire de forme est un coussin anatomique s’adaptant parfaitement à votre morphologie. Il est, pour se faire, constituer d’un matériel de pointe : la mousse à mémoire de forme. Retrouvez ici toutes les infos concernant cette mousse, haut de gamme et à mémoire de forme.
Si pour diminuer vos douleurs lombaires, la qualité de votre sommeil est importante, votre vie à la maison ou au travail le sont tout autant. Prenez les bons réflexes quotidiens :
Toutes les informations sur les oreillers ergonomiques sont sur Coussin Ergo !